守护健康心灵 追求职业幸福——南山小学开展教师心理健康教育主题活动

为帮助广大教师调节心理状态，提升教师的职业自我效能，南山小学开展了教师心理健康教育讲座和教师团体心理辅导系列活动。对教师进行心理呵护、促进心灵成长，同时提高教师开展心理健康教育的意识和能力。

5月13日上午，南山小学全体教职工在学校六楼会议室，开展了主题为“守护健康心灵，追求职业幸福”的教师心理健康教育专题讲座，培训活动由学校心理健康专职教师夏艳丽老师主讲。

夏老师提出“人的心理健康与否会直接影响着自己的行为与情绪，进而影响身体健康”的观点。教师是备受关注的群体，社会对教师的期望越来越高，无形中教师的压力越来越大，为了帮助教师合理疏解心理上无力应对的疲惫感，她结合学校教师的实际情况，以教师为应激反应综合症的易患人群、解决压力困扰的最好的办法为教师的心理自助为话题切入，结合专业的心理健康知识，建议教师采用ABCDE方法来改变自己悲观的解释，并分别针对“坦然面对、转移注意、调整生活规律、不要急于诊断、不要讳疾心理咨询”五个调节情绪方法进行了精彩的讲解。

5月14日上午，南山小学开展了以“提升教师幸福感”为主题的教师团体心理辅导，通过“爱在指尖”“闪电接龙”“盘根错节”等趣味活动，营造出轻松愉悦的氛围，有效调动了成员的积极性，整个团体中传递着尊重和接纳。

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理是否健康尤为重要。一直以来，南山小学十分注重教职工的心理健康状态，相信通过坚持不懈的努力与创新，学校全体教职工都将时刻用“心”守护身心健康，追求自己的职业幸福。